GABRIEL NAPOLI (46) Y GUILLERMO GARCÍA (25) SE VAN A MÉXICO A CORRER EL IRONMAN EN COZUMEL..
"EN LA MÍTICA ISLA DE COZUMEL".
NOS REUNIMOS CON ELLOS PARA QUE NOS COMENTEN CÓMO SE PREPARAN PARA LA CARRERA.
GUILLERMO CORRE SU TERCERO Y YA SUPERÓ ESE "MIEDO ESCÉNICO" DE LA PRIMERA. CON LA SEGUNDA PULIÓ MUCHOS DETALLES Y A ESTA ALTURA EL ENTRENAMIENTO SE VUELVE BASTANTE MÁS INTENSO, DICE.
GABRIEL NO LO CORRIÓ NUNCA ENTERO. PARTICIPÓ DE DOS MARATONES DE NUEVA YORK Y TIENE 15 MEDIOS IRONMAN!

¿Cómo se encuentran para éste Ironman?

Gaby: Guillermo es elite y yo soy amateur, pero para que veamos que los de la “tercera edad” podemos correr un Ironman.. que se animen! Guillermo entrena muchísimo, a mi me encuentra con otras disponibilidades de tiempo.
Así que durante el viaje tenía que hacer algo: entrenar. Y hace dos semana me enteré que quedé para jugar.

Guille: El Ironman de por sí requiere muchas horas de dedicación, mientras más le dedicás más se abren las posibilidades de buscar una marca. Si bien no suelo hablar de los tiempos, ya que no es la idea, uno debe prepararse. Subir los niveles de exigencia al límite. Hace 3, 4 semanas corrí el maratón en Buenos Aires y me fue muy bien, sin lesiones ni inconvenientes. Esta temporada planteé hacer una temporada con dos Iroman y entre medio otras carreras. Un Ironman cada 6 meses. (Refiriendose al próximo en julio del año que viene en Frankfurt, no al anterior por el cual también le hicimos una Nota en Pehuenes -Ironman Texas mayo-). Los dos vamos a Pucón en enero. Esto recién empieza, no es un fin de ciclo sino un inicio.

Gaby: Mi idea, en cambio, es viajar y de paso correr. Esta vez viajo con mi esposa. Mis carreras están atadas a destinos que de paso quiero visitar.

¿Cómo entrenaron para esta carrera?

Guille: Yo enfaticé mucho más el tema de la natación, que era un punto débil. Llevo un entrenamiento de 3 veces por semana de natación, a diferencia del anterior para el que nadaba 2. Y siento que estoy bajando los tiempos. La corrida muy similar, lo focalicé en dos días semanales. Y en bici será un “capítulo aparte” porque mejoré mi equipamiento, lo que me va a ayudar bastante. Además empecé a pedalear con un grupo de ciclistas los sábados, los que llamamos “los ruteros”. Pedaleadas de 4 /5 hs, Ruta 40 casi siempre. Los lunes no entreno. Lo mantengo siempre. También empecé a venir al gimnasio, que suma, extra a la rutina.

Gaby: yo hago un promedio que termina dándome siempre 4 días por semana de entrenamiento. Anoto todo desde hace 3 años. Desde 2010 vengo llevando la cuenta. Y veo que termino el mes y 4/5 veces por semana de entrenamiento. En general no deja de haber más de día por medio sin entrenamiento. Pero en el día a día lo manejo “lo que puedo cuando puedo”. Porque soy constante pero no metódico. Hoy por ejemplo llegué a la pileta y le digo a Guille: “que estás haciendo, ah! Bueno.. y me engancho”. Pero eso también es lo que me permite hacerlo hace tantos años sin aburrirme, sin cansarme.

Guille: Eso habla de que no es kamikaze, de que son años de preparación.

Gaby: Tengo 12 Pucón. El año pasado tuve mi mejor parcial de bici. Mejor tiempo de Pucón creo que lo hice en 2007. Paré dos veces y más un par de inconvenientes sin embargo tuve mi mejor tiempo.
Hago la pre-temporada con los chicos de rugby. Mucho tiene que ver el clima y el balance de cargas, alternando para no sobrecargar ningún grupo muscular. También me gusta esquiar, por eso me aparto y hago otro tipo de deportes que no están directamente relacionados pero complementan, como el ski de fondo, para pasar el invierno obviamente, etc.

Guille: Estamos rompiendo con el esquema de elegir una carrera que te permita entrenar en el verano. Estamos eligiendo carreras que implican entrenar en invierno o todo el año. Eso da la pauta de cómo en Bariloche sigue siendo -a pesar del frio y las condiciones- un buen lugar para el deporte y para el triatlón. Pese a que tradicionalmente no es una plaza que se destaque por el triatlón porque podríamos tener escuela de remeros y cosas alternativas, los que van y participan de carreras y triatlones obtienen resultados destacados. Siempre volvemos con un buen resultado.
Cuando han ido a correr referentes de este Club han llegado a hacer podio, estar en los top ten, etc. Podios en distintos niveles y circunstancias pero pibes de Bariloche. Los que nos dedicamos a esto le ponemos empeño.
Pucón es el lugar central y todos quieren ir. Hemos llegado a ser un grupo de 12 barilochenses en Pucón y este año creo que se repite. Es regular.

¿Cómo consideran que entra el Club en el esquema?

Gaby: el Club es un pilar para la actividad física porque aparte de la pile está el gimnasio y están los otros triatletas, la puesta a punto de Martín -del gimnasio-, Gabriel Fedczuk con las rutinas, los profesores de natación, los compañeros, etc. Guille ha nadado mucho con Gabriel F., yo hago la preparación física con él y como compañero de running destacamos a Marcos Castaña -entrenador de la primera de rugby- y la excelente relación con los guardavidas que cuando pueden te dan consejos y ayuda.
La ubicación del Club es ideal, la usamos como “base de operaciones” (risas), para salir desde acá en bici y para entrenar. Nos permite contar con la infraestructura, vestuario, gimnasio, el bufet (para las meriendas), etc.
La representación institucional es una ayuda, es un deporte individual pero que se sigue en equipo.

Guille: más allá de la preparación propia, quisiera remarcar la colaboración de todos, son muchas personas que colaboran, muchos integrantes de la nueva SubComisión de Triatlón y todo eso está bueno. Todos son un poco parte de esto.

La carrera es el domingo 30 de noviembre.
Hace varios años que se lleva a cabo en ese lugar. México es un país donde se corren medios Ironman e Ironman completos.

Podrá seguirse por internet (www.ironman.com). Se puede hacer un seguimiento por atleta, accediendo con el número de corredor y el apellido. A medida que terminan las etapas suben los parciales, por categoría y demás a la página.
Igualmente la carrera será grabada y transmitida por tv un mes, dos meses después. Así la conoció Guillermo, viéndola por la televisión.

ÉXITOS CHICOS! TODO EL AGUANTE DEL VERDE! UN ORGULLO QUE NOS REPRESENTEN!