NATACIÓN

Un deporte completo y para todas las edades

En Pehuenes vienen personas de todas las edades a hacer natación, ya que dentro del agua se tiene un bajo impacto sobre las distintas partes de nuestro cuerpo, reduciendo al máximo la tensión de los huesos y las articulaciones.

Además del aprendizaje clásico, la natación puede ser practicada de muchas formas diferentes y adaptarse a las necesidades individuales de cada persona mediante la realización de actividades dirigidas por nuestros profesores. Un ejemplo de ello son los cursos para niños muy pequeños de 2 años, mujeres embarazadas, personas mayores, etc.

Beneficios:

• Aporta gran resistencia cardiopulmonar.
• Estimula la circulación sanguínea.
• Desarrolla la mayor parte de grupos musculares.
• Mejora la postura corporal.
• Desarrolla la flexibilidad.
• Alivia tensiones.
• Genera estados de ánimo positivos.
• Ayuda a mantener una presión arterial estable.
• Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Ahora sí... ¡Al agua pato!